Contact

Kontakti po programima

Natjecatelji

FERDINAND MAJOR

Mlađi kadeti, škola plivanja i usavršavanje plivanja

Halliwick koncept, plivanje za bebe i mališane i Volonteri

Obrazac za iskazivanje interesa

Plivač početnik je dijete koje može ući u duboku vodu skokom na noge, izvesti više od 10 uzastopnih disanja u vodi, izvan vode udah, u vodi izdah, plivati bilo kojim načinom najmanje 25m, te mijenjati plivanje iz prsa na leđa i obrnuto oko poprečne osi tijela.

Stupnjevi usvojenosti znanja plivanja

1. STUPANJ (provjera u plitkoj vodi)

  • ulazi u vodu uz asistenciju
  • puše mjehuriće u vodu s licem u vodi
  • pluta uz asistenciju bilo kojim načinom
  • kreće se (hoda) u vodi samostalno

 

2. STUPANJ (provjera u plitkoj vodi)

  • ulazi u vodu samostalno
  • izvodi 3 uzastopna disanja u vodi (izvan vode udah, u vodi izdah)
  • pluta samostalno bilo kojim načinom
  • kreće se po vodi klizanjem
  • pliva do 10 metara bilo kojim načinom

 

3. STUPANJ (provjera u plitkoj vodi)

  • ulazi u vodu skokom
  • izvodi 10 uzastopnih disanja u kretanju (izvan vode udah, u vodi izdah)
  • pliva bilo kojim načinom od 10 do 25 metara uz disanje
  • izranja predmet čučnjem u plitkoj vodi (dubine do prsiju)
  • mijenja položaj iz prsa na leđa oko uzdužne osi tijela

 

4. STUPANJ – PLIVAČ POČETNIK (provjera u dubokoj vodi)

  • ulazi u duboku vodu skokom na noge
  • izvodi više od 10 uzastopnih disanja (izvan vode udah, u vodi izdah)
  • pliva bilo kojim načinom najmanje 25 m
  • održava se u vodi u okomitom položaju više od 10 sec
  • izranja predmet s dna uronom na glavu, u vodi dubine do prsiju
  • mijenja plivanje iz prsa na leđa i obrnuto oko poprečne osi tijela

 

5. STUPANJ – PLIVAČ (provjera u dubokoj vodi)

  • ulazi u duboku vodu skokom na glavu
  • iz klizanja na prsima prelazi u klizanje na leđima oko uzdužne osi tijela, te prelazi u okomiti položaj
  • pliva 50 m (25 m na prsima i 25 m na leđima)
  • održava se u vodi u okomitom položaju samo rukama više od 10 sec
  • izranja predmet s dna uronom na glavu, u vodi dubine preko glave
  • pliva 25 m odjeven u majici kratkih rukava i kratkim hlačama

  

Usvojeni na 14. Hrvatskom savjetovanju o obuci plivanja, održanom u Orahovici od 20.-22. listopada 2016.

Ove internetske stranice koriste kolačiće (cookies) za pružanje boljeg korisničkog iskustva i funkcionalnosti. Klikom na gumb ‘U redu’ pristajete na korištenje kolačića. Pravila privatnosti

Skip to content